COMER EN CONSCIENCIA ES UNA PRÁCTICA QUE MEJORA COMPORTAMIENTOS ALIMENTICIOS
Redacción Culiacán, Sinaloa.- Comer en consciencia o bajo la práctica conocida como mindful eating, es una buena estrategia que debemos seguir para mejorar nuestros comportamientos alimenticios y autorrelajación, y aunque el objetivo de esta no es la de perder peso, es probable que aquellos que la adoptan lleguen a perderlo, consideró la nutrióloga universitaria, Mayra Arias…
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